八零后兰花豆的热量

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食品名：八零后兰花豆

别称：兰花豆、兰花豆

热量：280大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

八零后兰花豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：280大卡

维生素A：6.03微克

蛋白质：11.77克

维生素B1：529.1微克

脂肪：6.64克

维生素B2：127.7微克

膳食纤维：3.47克

烟酸：3毫克

碳水化物：2.89克

维生素E：0.59毫克

钙：7.37毫克

铁：2.54毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：堵貎香，来自上海市黄浦区兆丰苑公寓，经验值783

概要：八零后兰花豆的营养成份与作用功效、热量与减肥