八宝水波蛋的热量

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食品名：八宝水波蛋

热量：188大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

八宝水波蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：188大卡

维生素A：18.51微克

蛋白质：3.61克

维生素B1：0.63微克

脂肪：3.57克

维生素B2：1.01微克

膳食纤维：2.45克

烟酸：8.87毫克

碳水化物：42.32克

维生素E：3.07毫克

钙：390.4毫克

铁：7.19毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：越輻佳，来自汉中市留坝县乐业公寓，经验值258

概要：八宝水波蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥