奥尔良牙签肉的热量

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食品名：奥尔良牙签肉

热量：312大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

奥尔良牙签肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：312大卡

维生素A：13.1微克

蛋白质：5.75克

维生素B1：0.67微克

脂肪：7.42克

维生素B2：1.41微克

膳食纤维：1.49克

烟酸：10.32毫克

碳水化物：52.29克

维生素E：2.5毫克

钙：579.3毫克

铁：7.94毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：詹懎乃，来自深圳市盐田区未来假日花园竹天下，经验值773

概要：奥尔良牙签肉的营养成份与作用功效、热量与减肥