安之若素水果燕麦片的热量

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食品名：安之若素水果燕麦片

别称：水果燕麦片、安之若素牌水果燕麦片、安之若素食品、水果燕麦片

热量：382大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

安之若素水果燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：382大卡

维生素A：0微克

蛋白质：13克

维生素B1：547.1微克

脂肪：1.97克

维生素B2：170.1微克

膳食纤维：12.28克

烟酸：1.37毫克

碳水化物：28.75克

维生素E：0.85毫克

钙：6.96毫克

铁：3.4毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：戚泠伦，来自泸溪县立恒名苑，经验值492

概要：安之若素水果燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥