艾谷有机白莲子的热量

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食品名：艾谷有机白莲子

别称：艾谷零食、有机白莲子、莲子

热量：292大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

艾谷有机白莲子图

主要营养成份含量（每100克）

热量：292大卡

维生素A：33.28微克

蛋白质：4.99克

维生素B1：0.09微克

脂肪：5.7克

维生素B2：0.06微克

膳食纤维：1.11克

烟酸：0.37毫克

碳水化物：2.86克

维生素E：2.56毫克

钙：3.3毫克

铁：4.87毫克

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整理人：荀髗兵，来自上海市静安区教育小区二期，经验值780

概要：艾谷有机白莲子的营养成份与作用功效、热量与减肥