Yangban坚果海苔的热量

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食品名：Yangban坚果海苔

别称：Yangban食品、坚果海苔、坚果海苔

热量：285大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

Yangban坚果海苔图

主要营养成份含量（每100克）

热量：285大卡

维生素A：40.56微克

蛋白质：5.73克

维生素B1：0微克

脂肪：6.36克

维生素B2：0.19微克

膳食纤维：3.21克

烟酸：0.07毫克

碳水化物：1.39克

维生素E：0.79毫克

钙：2.5毫克

铁：4.36毫克

减肥提示：核黄素和尼克酸的含量十分丰富，含矿物质含量高达15%左右，有利于生长发育、延缓衰老。

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整理人：籍鯈蓉，来自咸安经济开发区岷山花园，经验值579

概要：Yangban坚果海苔的营养成份与作用功效、热量与减肥