Ocean金枪鱼的热量

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食品名：Ocean金枪鱼

别称：金枪鱼、金枪鱼

热量：243大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

Ocean金枪鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：243大卡

维生素A：360微克

蛋白质：8.88克

维生素B1：269微克

脂肪：3.9克

维生素B2：412微克

膳食纤维：0.62克

烟酸：3.41毫克

碳水化物：1.29克

维生素E：0.76毫克

钙：66.8毫克

铁：0.75毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：元垮志，来自迪庆藏族德钦县建功西里，经验值168

概要：Ocean金枪鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥