Natural海苔的热量

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食品名：Natural海苔

别称：Natural美食、海苔、海苔

热量：235大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

Natural海苔图

主要营养成份含量（每100克）

热量：235大卡

维生素A：24.96微克

蛋白质：4.46克

维生素B1：0.11微克

脂肪：3.89克

维生素B2：0.06微克

膳食纤维：0.98克

烟酸：0.62毫克

碳水化物：0.86克

维生素E：1.51毫克

钙：2.1毫克

铁：4.28毫克

减肥提示：核黄素和尼克酸的含量十分丰富，含矿物质含量高达15%左右，有利于生长发育、延缓衰老。

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整理人：邓轿璇，来自眉坡区龙山名府，经验值73

概要：Natural海苔的营养成份与作用功效、热量与减肥