Myllyn完整谷粒大燕麦片的热量

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食品名：Myllyn完整谷粒大燕麦片

别称：Myllyn牌完整谷粒大燕麦片、Myllyn食品、完整谷粒大燕麦片、大燕麦片

热量：223大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

Myllyn完整谷粒大燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：223大卡

维生素A：2.73微克

蛋白质：4.56克

维生素B1：297.7微克

脂肪：3.84克

维生素B2：107.1微克

膳食纤维：4.73克

烟酸：1.5毫克

碳水化物：60.8克

维生素E：0.48毫克

钙：5.16毫克

铁：1.16毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：谷洜笑，来自恩施土家族苗族自治州兰竹花园，经验值557

概要：Myllyn完整谷粒大燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥