IKEA浆果干燕麦片的热量

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食品名：IKEA浆果干燕麦片

别称：IKEA零食、浆果干燕麦片、果干燕麦片

热量：314大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

IKEA浆果干燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：314大卡

维生素A：76.96微克

蛋白质：13.45克

维生素B1：0.2微克

脂肪：5.97克

维生素B2：0.27微克

膳食纤维：6.59克

烟酸：1.59毫克

碳水化物：2.69克

维生素E：2.7毫克

钙：3.4毫克

铁：4.88毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：戎莔志，来自安庆市潜山县金雅苑第五期，经验值767

概要：IKEA浆果干燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥