DIY牛排的热量

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食品名：DIY牛排

热量：323大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

DIY牛排图

主要营养成份含量（每100克）

热量：323大卡

维生素A：736微克

蛋白质：17.26克

维生素B1：523微克

脂肪：18.75克

维生素B2：232微克

膳食纤维：1.66克

烟酸：4.9毫克

碳水化物：0克

维生素E：1毫克

钙：66.2毫克

铁：3.57毫克

减肥提示：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有益气养胃、促进康复、延缓衰老的作用。

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整理人：倪篔倩，来自武汉市蔡甸区枫情国度，经验值683

概要：DIY牛排的营养成份与作用功效、热量与减肥