Ayam吞拿鱼的热量

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食品名：Ayam吞拿鱼

别称：吞拿鱼、吞拿鱼

热量：302大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

Ayam吞拿鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：302大卡

维生素A：312微克

蛋白质：9.6克

维生素B1：384微克

脂肪：11.66克

维生素B2：373微克

膳食纤维：0.22克

烟酸：2.04毫克

碳水化物：2.12克

维生素E：0.49毫克

钙：26.3毫克

铁：1.2毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：梅朷娟，来自泸州市合江县虹领公寓，经验值828

概要：Ayam吞拿鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥